Телесная практика: вернитесь в своё тело.
Телесная терапия и работа с психосоматикой – это метод оздоровительных процедур, основанный на знании анатомии, физиологии, психологии человека, его биологических программ и биологических ритмов тела. Осуществляется при помощи легких телесных прикосновений.
Метод показан для любого возраста: начиная от младенца и до пожилого, включая беременных женщин.
В отличии от массажа тела, телесная терапия работает не с симптомом (боль, дискомфорт, напряжение), а с причиной.
С какими запросами приходят на телесную практику?
- Головные боли, мигрени, нарушение сна, нарушение гормонального фона;
- Вредные привычки, упадок сил, панические атаки;
- Переломы, ушибы, растяжение связок, нарушение осанки;
- Асимметрия черепа, напряжение мышц лица, напряжение челюсти после ортодонтических манипуляций (брекеты и т. д.), родовые травмы черепа;
- Хронические заболевания, такие как синуситы, ринит, отит, дерматит, псориаз, гастрит.
У беременных: токсикоз, боли в пояснице, нарушение сна, улучшение эмоционального фона.
У детей: родовые травмы, обвитие, частое срыгивание, беспокойный сон, плач, работа с мышечным тонусом.
Как проходит сеанс?
Диалог.
Сначала мы коротко говорим о том, что вас беспокоит сейчас. Не нужно погружаться в глубины детства. Важно ваше актуальное состояние.
Диагностика.
Специалист смотрит на вашу осанку, позу, паттерны дыхания. Часто тело само показывает, где главный источник напряжения.
Работа на кушетке.
Вы в одежде (удобной, не сковывающей движение). Мастер с помощью очень точных, медленных и глубоких прикосновений «сканирует» ваше тело, находит зоны напряжений и мягко их прорабатывает. Это не больно. Часто — очень приятно и ресурсно.
Интеграция.
После сеанса мы можем обсудить ваши ощущения. Часто клиенты описывают их как «прояснение в голове», «тепло в груди», «ощущение, что дышу полной грудью», «лёгкость».
Готовы попробовать?
Телесная практика — это инвестиция в ваше качество жизни. Это возможность наконец-то выдохнуть полной грудью и отпустить то, что тяготит вас годами.